关爱你我,“疫”起加油
发布日期:2022-04-27

2022年春,新冠疫情再次来袭,上海全面实施居家办公。为加强居家办公期间青年教师的交流联系,增进情感,舒缓情绪,上海市师资培训中心青年工作委员会于4月14日组织开展了“关爱你我,‘疫’起加油”线上交流活动。

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本次活动由“故事分享会”以及“舒缓疫情焦虑”两个环节构成。活动伊始,每位老师在屏幕前相互问候,洋溢在屏幕前的熟悉脸庞瞬间拉近了各位青年教师之间的距离。


危难时刻,方显担当。疫情防控期间,青年教师们主动亮身份、当先锋、做表率,坚守在抗疫一线,发生了许多令人动容的故事。大家围绕“疫情期间印象最深刻的一件事”“做志愿者的酸甜苦辣”和“疫情下的居家小妙招”三大主题进行分组交流。陈鹏老师讲述了自己的抗疫志愿服务经历,她化身“大白”协助核酸检测、为独居老人发放物资、上门发放抗原试剂,身体力行弘扬团结奉献的志愿者精神;王璐老师分享了自己所在小区人们自发设立爱心角的故事,尽管爱心角中流通的是物资,但传递的却是人间温暖,其一言一语中刻画出一幅人们守望相助、同舟共济的美好图景;高隽老师介绍了实用的物资储放小技巧和蔬菜快速培植方法,为大家解决“燃眉之急”提供经验借鉴。


面对疫情中可能出现的紧张与焦虑情绪,张泽堃和孙铭赛两位老师结合心理学的相关知识分享了心理调适与释压的小妙招。张泽堃老师提供了心理调适的小策略,包括及时感知情绪状态、巧用认知调整心理困扰以及做好规划和管理等方法;孙铭赛老师建议大家把握生活节律,在适应外界环境变化的基础上调整好生活节律有助于身心和谐。


疫情当前没有旁观者,抗击疫情需要你我同行,让我们众志成城,“疫”起加油。相信浮云难蔽日,严冬过尽春蓓蕾。


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